เตรียมพร้อมก่อนแต่งงาน
ความพร้อมด้านสุขภาพที่ขาดไม่ได้
วันนี้ จิน่าจึงรวบรวมสาระความรู้ มาให้คู่รักไม่ลืมเตรียมตัวก่อนแต่งงาน ง่ายๆ 6 ข้อดังนี้นะคะ
1. การดูแลรักษาโรคประจำตัวในผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่เดิม เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไทรอยด์ หรือโรคลมชัก ควรได้รับการรักษาและควบคุมอาการของโรคให้กลับมาอยู่ในสภาวะปกติ และมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์
2. การตรวจคัดกรองโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบบี ซิฟิลิส และ เอชไอวี ซึงรวมถึงการตรวจหาภูมิคุ้มกันโรคดังกล่าวด้วยเช่นกัน
3. การคัดกรองความเสี่ยงโรคพันธุกรรม ซึ่งโรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยในประเทศไทย ได้แก่ โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย สามารถตรวจคัดกรองได้จากการตรวจความเข้มเลือด ขนาดเม็ดเลือดแดง และการตรวจชนิดฮีโมโกลบินจากการตรวจเลือดของคู่สามี-ภรรยา นอกจากนี้ในรายที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคพันธุกรรมอื่นๆ เช่น มีประวัติโรคพันธุกรรมในครอบครัว หรือประวัติบุตรคนก่อนมีโรคพันธุกรรม อาจพิจารณาส่งตรวจโครโมโซมหรือยีนจำเพาะจากเลือดของคู่สามี-ภรรยาได้ เช่น G6PD, โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือ SMA เป็นต้น
4. การให้วัคซีนป้องกันโรค เช่น วัคซีนบาดทะยัก วัคซีนคางทูม-หัด-หัดเยอรมัน (MMR) วัคซีนไวรัสตับอักเสบบี(ในกรณีที่สามีหรือภรรยาเป็นพาหะของไวรัสตับอักเสบบี) และวัคซีนอื่นๆ ตามความจำเป็น
5. การให้โฟลิคเสริมก่อนการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานโฟลิค 400-800 ไมโครกรัมต่อวัน ก่อนการตั้งครรภ์อย่างน้อย 1 เดือน จนตลอดการตั้งครรภ์ในไตรมาสแรก แต่ในกรณีที่มีประวัติบุตรคนก่อนมีความผิดปกติของท่อประสาทและสมอง (neural tube defects) แนะนำให้รับประทานโฟลิคอย่างน้อย 4 มิลลิกรัมต่อวัน ก่อนการตั้งครรภ์อย่างน้อย 1 เดือน จนตลอดการตั้งครรภ์ในไตรมาสแรก
** ปกติ โฟลิคที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป จะมีขนาดประมาณ 5 มิลลิกรัมต่อเม็ด **
6. การตรวจความแข็งแรง และความพร้อมระบบสืบพันธุ์ ได้แก่ การตรวจภายใน การตรวจมะเร็งปากมดลูก รวมถึงการตรวจคลื่นเสียงความถี่สูงเพื่อตรวจหาความผิดปกติของมดลูกและรังไข่ ในฝ่ายหญิง และการตรวจความสมบูรณ์ของน้ำเชื้ออสุจิ ในฝายชาย เป็นต้น
การใส่ใจสุขภาพของตนเองและคู่รักเป็นเรื่องพื้นฐานที่จะทำให้เรามีครอบครัวที่สมบูรณ์แข็งแรง ถ้าเราทราบความพร้อมก่อนการสร้างครอบครัว จะทำให้เราสามารถมีครอบครัวที่สมบูรณ์ได้ในช่วงเวลาที่เหมาะสมได้นะคะ
